Qigong-Kurs ab dem 02.09.2024 (Kurs 13)
Qigong für die Mitte - Das Milz -und Magen-Qigong
Qigong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und besteht aus Bewegungsübungen, welche die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Menschen positiv beeinflusst. Die Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung, die den gesamten Körper harmonisiert. Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Stärkung der Mitte mit den zentralen Organen Milz und Magen.
Ort:
Achtsam Leben (www.achtsamleben.info), Wachtstr. 30/31, 28195 Bremen
Kurszeiten:
02.09.24 - 18.11.24
Montag, jeweils von 18.00h - 19.15h an 10 Terminen (nicht 07.10.24 und 14.10.24)
Kosten:
130,00 EUR
Anmeldung:
Verbindliche Anmeldung bis zu 26.08.24 hier über das Kontaktformular
Mindestteilnehmerzahl: 6
Qigong-Kurs ab dem 03.09.2024 (Kurs 14)
Den Geist beruhigen und den Kreislauf regulieren – Das Herz-Qigong
Das Herz – Qigong ist eine Methode, welches Herz- und Gefäßerkrankungen vorbeugt und im Besondern die Entspannung betont. Dadurch werden die Gedanken ruhig und gelassen und das Gehirn kommt zur Ruhe. Der Körper gelangt in eine entspannte Lage und der Geist in eine gelöste und zuversichtliche Verfassung. So können die Blutkapillaren sich öffnen und der Kreislauf und der Blutdruck werden reguliert.
Ort:
ABÖE e.V. , Contrescarpe 1, 28203 Bremen
Kurszeiten:
03.09.24 - 19.11.24
Dienstag, jeweils von 18.00h - 19.15h an 10 Terminen (nicht 08.10.24 und 15.10.24)
Kosten:
130,00 EUR
Anmeldung:
Verbindliche Anmeldung bis zu 27.08.24 hier über das Kontaktformular
Mindestteilnehmerzahl: 4
Meine Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und können daher von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Bitte bringen Sie zu den Kursen bequeme Kleidung und bequeme Schuhe mit.